An Unbiased View of பொதுவாக மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை வரும்

An Unbiased View of பொதுவாக மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை வரும்

Blog Article

ஒழுங்கற்ற காலங்கள்: நீளம் அல்லது நேரத்தில் சீரற்ற காலங்கள்.

சிகிச்சையானது உங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மூச்சுவிடுவதில் சிரமப்படுவார்கள். ஆனால் கவலைப்படாதீர்கள். இதெல்லாம் மாதவிடாய்க் காலத்தில் சகஜம்தான்.

இது வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆரம்பிக்கலாம்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் பல வகையான மாதவிடாய் கோளாறுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையும் தனித்துவமான அறிகுறிகளை முன்வைக்கிறது மற்றும் குறிப்பிட்ட மேலாண்மை உத்திகள் தேவைப்படுகின்றன.

இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் போது திடீர் மற்றும் கடுமையான வலி போன்ற அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதை உணர்த்தும். இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பெண்களின் உணவில் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துகள் என்னென்ன...

நீங்கள் ஒரு தடகள வீரராக இருந்தால், நீண்ட அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை குறைக்க வேண்டும்.

காலப்போக்கில், உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட காரணிகளைக் கண்டறிய இது உதவும்.

அண்டவிடுப்பின் பொது நீங்கள் கருவுறுகிறீர்கள். அதனால் பிந்தைய மாதவிடாய் இல்லையென்றாலும் கருவுற வாய்ப்புண்டு என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

பிரசவத்திற்கு பின் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பே மீண்டும் கருத்தரிக்க முடியுமா?

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் முக்கியமான அறிகுறிகள் இதுதான்... அலட்சியம் வேண்டாம் பெண்களே!
Here